Coaching op maat

De werkwijze wordt afgestemd op wat jij nodig hebt. Dat wisselt niet alleen van persoon tot persoon, maar kan ook verschillen van moment tot moment.

Zo kan het bijvoorbeeld zijn dat door socratische gespreksvoering je bij een onderwerp komt waarbij je merkt dat je met strenge ogen naar jezelf kijkt. Wat op dat moment helpend is, is door middel van een compassie coaching zachter naar jezelf te leren kijken. Daardoor ontstaat er ruimte om zonder oordeel dat stukje van jezelf verder te verkennen. Of door bijvoorbeeld met mindfulness naar je lichaam te gaan en op te merken welke emoties een rol spelen.